caramesin.com-Tidak Takut Lagi Terkena Sinar Matahari dengan Tabir Surya Menggunakan tabir surya sangat penting untuk kesehatan kulit Anda. Selain melindungi kulit dari sinar matahari, tabir surya juga dapat mengurangi munculnya kerutan, flek coklat dan mengurangi risiko kanker kulit.
Sinar matahari memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan tubuh yaitu merangsang produksi vitamin D. Namun di luar manfaatnya, sinar matahari yang terlalu banyak justru dapat merusak sel-sel di lapisan kulit.
Sangat disarankan untuk menggunakan tabir surya, terutama saat beraktivitas di luar ruangan, untuk melindungi kulit dari sinar matahari dan sinar ultraviolet (UV). Namun, jangan lupa untuk menggunakan tabir surya. Berikut cara memilih tabir surya yang tepat.
SPF 24 yang diminyaki
Tingkat SPF (Sun Protection Factor) adalah sesuatu yang perlu dipertimbangkan ketika memilih tabir surya. Jumlah SPF dalam lotion SPF akan mempengaruhi berapa lama tabir surya akan melindungi tanpa terbakar sinar matahari. Semakin tinggi nilai SPF, semakin kecil perbedaannya. Dianjurkan untuk memilih tabir surya dengan SPF 24 dan lebih. Tabir surya dengan SPF 24 dapat melindungi kulit dari radiasi sinar UV hingga 97 persen. Sedangkan SPF 50 menyaring 98 persen dan SPF 100 99 persen sinar matahari. Tidak ada susu SPF yang melindungi kulit 100 persen dari sinar matahari. Dan bagaimana dengan lotion SPF di bawah 24? Mereka hanya bisa melindungi kulit dari sinar matahari, tanpa melindungi kulit dari penuaan dini dan risiko kanker.
Mencegah sinar UVA dan UVB
Pilih tabir surya yang melindungi kulit Anda dari sinar UVB dan UVA. Sebagian besar tabir surya memiliki perlindungan terhadap sinar UVB, yang dapat menyebabkan kulit terbakar dan kanker kulit. Namun, tidak semua tabir surya dapat melindungi kulit dari sinar UVA.
Bahan pendukung seperti avobenzone, octocyclene, ecamsul atau zinc oxide secara efektif dapat melindungi kulit dari paparan sinar UVA.
Pilih losion
Ada beberapa jenis tabir surya di pasaran. Dari bentuk lotion, krim, gel, salep hingga semprotan, yang bisa dipilih sesuai kebutuhan.
Namun, bentuk tabir surya lebih cocok daripada semprotan. Ini karena penyemprotan tabir surya sulit dilakukan dengan benar pada semua bagian kulit, meskipun mudah diaplikasikan. Selain itu, Anda juga harus berhati-hati agar tidak terhirup saat menggunakan semprotan tabir surya.
Gunakan Pula Lotion Pemutih dan Handbody pemutih
Selain menjaga kulit tetap lembap, Lotion yang mengandung SPF juga dapat menjadi pilihan dalam melindungi kulit dari kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari. Lotion yang beredar di pasaran pun terbilang beragam. Ada yang berfungsi untuk melembapkan, ada pula lotion yang berfungsi untuk memutihkan atau mencerahkan warna kulit.
Pada lotion pemutih atau handbody pemutih misalnya, Anda disarankan untuk menghindari lotion pemutih yang mengandung merkuri karena efek sampingnya yang berbahaya. Selain itu, diskusikan dengan ahli kulit sebelum menggunakan lotion pemutih yang mengandung hydroquinone. Anda dapat memilih lotion pemutih dengan bahan alami seperti yang mengandung asam kojik, arbutin atau vitamin B3. Pada lotion pemutih yang mengandung vitamin B3 misalnya, penggunaan secara rutin dapat mencerahkan warna kulit Anda. Nah, agar kulit tetap terlindungi dengan baik dari paparan sinar matahari, Anda dianjurkan untuk mengaplikasikan tabir surya ketika memakai lotion pemutih saat keluar ruangan.
Imbangi penggunaan tabir surya dengan penggunaan pakaian lengan panjang, topi lebar, dan kaca mata hitam untuk melindungi kulit. Selain itu, sebaiknya menghindari paparan sinar UV paling kuat, yaitu pada kisaran jam 10.00-14.00 meski cuaca tampak mendung. Ulangi setiap kali dengan tabir surya untuk mendapatkan perlindungan terbaik.
