caramesin.com-Pradiabetes adalah suatu kondisi dimana kadar gula darah seseorang naik di atas normal, tetapi tidak cukup tinggi untuk diklasifikasikan sebagai diabetes.
Jika tidak diobati, pradiabetes dapat berkembang menjadi diabetes tipe 2 dan komplikasi risiko lainnya.
Gula darah seseorang dikatakan normal bila berada di bawah 100 mg/dL, dan pradiabetes bila berada di antara 100-125 mg/dL.
Jika kadar gula darah mencapai 126 mg/dL atau lebih, berarti orang tersebut menderita diabetes tipe 2.
Ada sejumlah gejala pradiabetes yang sering tidak disadari oleh banyak orang. Berikut 6 tanda pradiabetes yang dikutip caramesin.com
1. Sering buang air kecil
Seseorang dengan pradiabetes tidak dapat memproses gula darah secara efisien.
Akibatnya, ada banyak gula dalam aliran darah. Tubuh mengeluarkan gula dalam urin. Karena itu, penderita gula darah tinggi lebih sering buang air kecil.
2. Rasa haus yang berlebihan
Penderita pradiabetes mudah haus karena gula yang dikeluarkan melalui urin membutuhkan banyak air atau cairan dari tubuh.
3. Dia mudah lelah
Fluktuasi kadar gula darah dalam tubuh dapat menyebabkan kelelahan.
4. Penurunan berat badan
Sering buang air kecil menyebabkan tubuh kehilangan gula dan kalori serta penurunan berat badan.
5. Penglihatan kabur
Gula darah tinggi menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah di mata. Kerusakan ini dapat menyebabkan penglihatan seseorang menjadi kabur.
6. Ada area hitam di kulit
Orang dengan pradiabetes mengembangkan bintik-bintik hitam pada kulit mereka, biasanya terletak di siku, ketiak, lutut atau leher, dan memiliki tekstur seperti beludru.
Gejala ini merupakan tanda peringatan dini bagi penderita pradiabetes.
Dalam banyak kasus, pradiabetes dapat dicegah dengan mengatur pola makan dan olahraga teratur.
