caramesin.com – Tak Banyak yang Tahu, 4 Buah Ini Bisa Memperparah Penyakit Asam Urat,Penyakit asam urat merupakan salah satu masalah kesehatan yang sudah tidak asing lagi bagi banyak orang.
Gout adalah peradangan pada sendi yang menyebabkan rasa nyeri dan bengkak pada sendi yang dapat berlangsung selama 1 hingga 2 minggu sebelum kondisinya membaik. Halaman niams.nih.gov memiliki bagian lain yang dapat dipengaruhi oleh gout berbeda dari sambungan, termasuk yang berikut:
* Bursae, bantal -Bag antara tulang dan kain lembut
*Tendon atau cangkang membran di sekitar tendon
*Tingkat tinggi asam ginjal dan urat dapat menyebabkan batu dan kerusakan ginjal.
Penyakit ini terjadi ketika kristal gout menumpuk di sendi. Pembentukan kristal asam urat karena tingginya kadar asam urat dalam darah. Ketika purin, zat yang terdapat dalam tubuh, dipecah, tubuh secara alami menghasilkan asam urat.
Saat asam urat kembali, seseorang merasakan sakit yang parah di jempol kaki, dan bisa menyebar ke bagian tubuh yang lain. Misalnya pergelangan kaki, lutut, siku, pergelangan tangan dan jari. Rasa sakitnya lebih parah dalam empat hingga dua belas jam pertama. Karena gout berulang, pasien mengalami kesulitan bergerak dan mengalami ketidaknyamanan yang dapat berlangsung selama beberapa hari.
Mengonsumsi makanan yang tinggi purin, seperti daging merah, dapat menyebabkan ventilasi berulang. Tapi tahukah kamu bahwa ternyata ada juga buah-buahan yang body pudingnya banyak.
Sebuah laporan di Kontan.co.id (30 Mei 2021) mengungkap sederet buah-buahan yang bisa menyebabkan penyakit asam urat.
1. Nangka
Buah-buahan tropis yang mudah ditemui di kawasan Asia seperti Indonesia ini mengandung nutrisi penting untuk kesehatan tubuh, seperti vitamin C, asam folat (vitamin B9), magnesium, dan potasium. Namun, penderita asam urat harus membatasi atau bahkan sama sekali menghindari makan nangka. Tingginya kadar purin dalam buah ini bisa menyebabkan kekambuhan.
2. Rambutan
Rambutan yang sudah matang akan terasa manis jika dimakan langsung. Namun, jika tingkat kematangannya terlalu tinggi, gula pada buah ini bisa berubah menjadi alkohol.
Konsumsi rambutan yang berlebihan dapat meningkatkan asam urat dan tidak dianjurkan.
3. Durian
Siapa yang suka makan durian? Jika buah ini adalah favorit Anda dan Anda memiliki riwayat penyakit asam urat, maka sebaiknya kurangi asupannya.
Durian mengandung kolesterol dalam jumlah tinggi. Makan terlalu banyak durian tidak hanya dapat meningkatkan kadar kolesterol, tetapi juga dapat menyebabkan serangan asam urat.
4. nanas
Nanas memiliki kandungan serat dan vitamin yang tinggi yang sangat baik untuk kesehatan. Seperti gula alami Rambutan, Nan dapat menjadi alkohol dalam sistem pencernaan. Alkohol alami ini dapat meningkatkan kadar asam urat. Itu sebabnya makan nanas terlalu banyak harus dihindari.
