caramesin.com – Penonton tentu masih ingat kepergian artis senior Yana Zein.
Almarhum yang beberapa kali berperan antagonis sempat mengejutkan publik karena dinyatakan sehat. Tak hanya itu, mendiang Yana Zein juga dimandikan bedak cuci oleh ayahnya.
Mandikan Yana Zein untuk menghilangkan kandungan formaldehyde di tubuhnya. Yana Zein dikenal sebagai pejuang kanker.
Yana Zein berjuang selama bertahun-tahun untuk pulih dari kanker payudara yang menggerogoti tubuhnya. Kanker payudara benar-benar spektrum yang menakutkan bagi semua wanita dan pria.
Oleh karena itu, penting untuk menjauhi makanan yang dapat menyebabkan kanker payudara. Beberapa di antaranya masih sering kita konsumsi.
makanan penyebab kanker payudara
Menurut BreastCancer.org. meskipun banyak faktor di luar kendali seseorang yang berhubungan dengan perkembangan kanker payudara.
Seperti genetika, riwayat keluarga dan usia. Namun ada beberapa hal yang bisa kita kendalikan, yaitu apa yang kita makan dan kebiasaan gaya hidup lainnya.
Kanker payudara diketahui kurang umum di negara-negara yang biasanya mengikuti pola makan nabati yang rendah lemak tak jenuh ganda dan lemak jenuh. Segera hindari makanan penyebab kanker payudara berikut ini.
1. daging olahan
Sebuah studi tahun 2018 mengungkapkan bahwa konsumsi tinggi daging olahan terkait dengan peningkatan kanker payudara. Daging olahan termasuk produk daging yang telah diawetkan dengan pengasapan, penggaraman, pengawetan atau penambahan bahan kimia tambahan. Ini termasuk makanan seperti ham, dendeng, sosis, salami, daging yang diawetkan, dan bacon.
Ilustrasi membuat daging kering
Ketika daging dimasak atau diproses pada suhu tinggi, bahan kimia baru yang disebut amina heterosiklik (HCA) dan hidrokarbon aromatik polisiklik (PAH) terbentuk yang dapat mendorong perkembangan kanker. Padahal, International Agency for Research on Cancer mengklasifikasikan daging olahan sebagai karsinogen atau karsinogen.
Untuk alasan ini, penting untuk membatasi atau sama sekali menghindari jenis makanan ini sebanyak mungkin. Selain mengurangi konsumsi daging olahan, penting juga untuk memasak daging dengan kecepatan “rendah dan lambat” untuk menghambat pembentukan bahan kimia karsinogenik HCA dan PAH.
Dua. makanan non-organik
Ada banyak penelitian dan bukti tentang bagaimana bahan kimia yang digunakan untuk menanam makanan kita berinteraksi dengan tubuh kita.
Makanan yang diolah dengan pestisida dan herbisida selama proses pertanian dapat mengandung residu yang dapat membahayakan tubuh jika tertelan. Selama bertahun-tahun, ada sejumlah penelitian yang mengaitkan pestisida tertentu dengan kanker, termasuk asam diklorofenoksiasetat, yang masih digunakan sampai sekarang.
Pestisida ini adalah pengganggu endokrin yang sebenarnya dapat meniru estrogen; Kadar hormon estrogen yang tinggi telah dikaitkan dengan kanker. Selain mengurangi konsumsi daging olahan, penting juga untuk memasak daging dengan kecepatan “rendah dan lambat” untuk menghambat pembentukan bahan kimia karsinogenik HCA dan PAH.
Dua. makanan non-organik
Ada banyak penelitian dan bukti tentang bagaimana bahan kimia yang digunakan untuk menanam makanan kita berinteraksi dengan tubuh kita.
Makanan yang diolah dengan pestisida dan herbisida selama proses pertanian dapat mengandung residu yang dapat membahayakan tubuh jika tertelan. Selama bertahun-tahun, ada sejumlah penelitian yang mengaitkan pestisida tertentu dengan kanker, termasuk asam diklorofenoksiasetat, yang masih digunakan sampai sekarang.
Pestisida ini adalah pengganggu endokrin yang sebenarnya dapat meniru estrogen; Kadar hormon estrogen yang tinggi telah dikaitkan dengan kanker. Pengumuman untuk Anda: Diabetes hilang selamanya! lakukan ini sebelum tidur
Pengumuman dari
Ini membuatnya semakin penting untuk mencuci produk secara menyeluruh sebelum makan.
Jika memungkinkan, beli produk organik bersertifikat yang belum diolah dengan pestisida atau herbisida karsinogenik. 3. goreng
Ada beberapa alasan penting untuk menghilangkan gorengan dari diet harian Anda, karena dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan dari waktu ke waktu, terutama kanker payudara. Sebuah penelitian terhadap 620 wanita di bawah usia 50 tahun menyimpulkan bahwa konsumsi gorengan merupakan faktor utama berkembangnya kanker payudara.
Mengapa makanan yang digoreng begitu tidak sehat? Hal terpenting tentang cara memasaknya!
Seperti halnya daging olahan, makanan yang digoreng biasanya dimasak dengan suhu tinggi yang dapat menimbulkan senyawa karsinogenik.
Empat. Gula
Di Amerika Serikat, konsumsi gula tinggi; rata-rata orang makan 34 sendok teh gula sehari, yang merupakan tiga kali jumlah maksimum yang direkomendasikan oleh pedoman diet Departemen Pertanian AS.
Penting untuk menyadari nutrisi dalam makanan yang Anda makan dan memantau semua makanan yang mengandung fruktosa, glukosa, sukrosa, dan laktosa karena gula tersedia dalam berbagai bentuk.
Makanan manis dan gula tambahan meningkatkan kadar insulin dan IGF-1, yang pada gilirannya merangsang pertumbuhan kanker saat ada patogen. Singkatnya, gula bisa memberi makan kanker.
Itulah mengapa sangat penting untuk mengetahui nutrisi yang Anda makan, terutama jika menyangkut makanan manis. Jadi mulai sekarang hati-hati dengan makanan diatas ya sase lovers.
