caramesin.com – Masalah kesehatan kecil yang disebut tenggorokan gatal mungkin tampak tidak signifikan pada awalnya, tetapi sebenarnya bisa sangat mengganggu.
Bahkan bisa lebih tidak nyaman ketika ada batuk kering atau dahak selain tenggorokan yang gatal.
Tenggorokan yang gatal berarti tubuh sedang berusaha membersihkan benda asing atau sumber iritasi dari saluran pernapasan secara alami dengan batuk.
Selain itu, ini sering merupakan gejala demam dan alergi lainnya, dan juga bisa menjadi pendahulu infeksi virus atau bakteri.
Meski terasa tidak nyaman, masalah kesehatan ini sebenarnya bisa hilang dalam waktu sekitar satu minggu.
Anda dapat melakukan perawatan langsung jika Anda tidak tahan membayangkan harus menunggu berhari-hari agar tenggorokan Anda terasa lebih baik.
Sebagian besar tenggorokan gatal dapat diobati dengan obat bebas (OTC) langsung.
Namun, beberapa solusi alami juga dapat membantu mengatasi masalah kesehatan ini.
Bahan-bahan herbal yang ada di dapur Anda bisa dijadikan sebagai obat alami.
Cara Mengobati Tenggorokan Gatal Secara Alami.
Anda bisa mencoba pengobatan alami berikut ini jika tenggorokan Anda gatal.
Mudah disiapkan, misalnya sebagai teh. Di bawah ini adalah resep untuk itu.
1. Menggunakan air garam, berkumur.
Menurut WebMD, pengobatan alami terbaik untuk sakit tenggorokan adalah berkumur dengan air garam hangat.
Garam dapat membantu mengurangi penumpukan lendir yang menyebabkan gatal dan meredakan sakit tenggorokan, yang dapat diatasi dengan air hangat.
Menurut Healthline, membuat air garam berkumur melibatkan menggabungkan 1/2 sendok teh garam dengan 236 ml air hangat.
Selama 10 detik, tarik napas dan berkumur. Keluarkan, bukan makanan Anda. 2-3 kali pengulangan setiap hari.
2. Lemon dan madu dengan teh jahe hangat.
Sangat mudah untuk mengobati tenggorokan yang gatal dengan tetap terhidrasi.
Menurut WebMD, minum cukup cairan dapat menjaga kesehatan selaput lendir dan mencegahnya menjadi kering dan gatal.
Teh jahe hangat dengan lemon dan madu merupakan salah satu ramuan hidrasi yang dapat digunakan sebagai obat alami untuk tenggorokan gatal.
Minuman bersuhu hangat ini bisa meredakan gatal tenggorokan.
Cara membuat teh jahe panas dengan lemon dan madu, menurut Healthline, khususnya:.
Dua irisan lemon, beberapa jahe segar parut, satu sendok makan madu, dan air panas semuanya harus ditambahkan ke dalam gelas.
Ulangi 2-3 kali sehari, aduk dan minum perlahan.
3. alkohol dari sari apel.
Menurut Myupchar, semua cuka sari apel memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus.
Ini memiliki tingkat senyawa bioaktif yang tinggi selain kaya akan vitamin dan mineral.
Untuk mengobati tenggorokan gatal yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus, cuka sari apel adalah obat alami yang bermanfaat.
Namun, tidak boleh dikonsumsi berlebihan atau murni karena dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya.
Berikut cara membuat cuka sari apel untuk meredakan tenggorokan yang gatal:
1 cangkir air panas, 1 sendok makan cuka sari apel, dan 1/2 a sendok teh madu adalah ramuannya. Dalam gelas, gabungkan setiap komponen. Anda sekarang dapat minum air cuka sari apel.
Dianjurkan untuk mengkonsumsinya setiap pagi setidaknya satu jam sebelum makan.
Menghindari batuk.
Menurut Healthline, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghentikan batuk, antara lain:
Berhenti merokok.
Terapkan pola makan yang sehat dan seimbang.
Sering-seringlah mencuci tangan.
Jangan pernah menukar barang pribadi seperti handuk, bantal, atau perkakas.
Perhatikan baik-baik kesehatan Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi medis apa pun.
